만성통증 황비오 비타민 B12

만성통증 황비오 비타민 B12

황비오에서 비타민을 이제서야 포스팅해봅니다.

 

식이유황과 오메가3는 이전에 포스팅을 했는데

비타민B12는 이전에 먹고 있는 게 있어서

이제야 구입하고 먹고 있습니다.

 

만성통증환자로써 과대복용을 하고 있는데

비타민은 황비오를 알려주신 약사님이 추천한 것이 아닌

다른 제품으로 샀습니다.

 

닥터스베스트 비타민B 컴플렉스

 

아무래도 가격이 신경쓰이다 보니 가성비 쪽으로 선택했습니다.

 

제품은 닥터스베스트 B 콤플렉스입니다.

 

B12인 메틸코발라민이 1000이나 들어있는 제품이라서 선택하게 되었습니다.

 

칼 제품이 메틸코발라민과 아데노실발라민이 1000씩 들어있어서 

효과가 좋다고 했는데

메틸코발라민이 근육통에 아데노실발라민은 피로회복에 더 효과가 있다고 해서

메틸코발라민이 들어있는 제품으로 선택했습니다.

 

물론 아데노실발라민도 먹으면 좋겠지만

피로회복에는 B1제품이 따로 먹고 있는 게 있고 

가격도 좋아서 선택하게 되었습니다.

 

메틸코발라민과 아데노실발라민은 활성형이라서 

비활성형보다 흡수율이 좋다는 장점이 있습니다. 

 

하지만 가격이 비활성형보다 비싸다는 점도 있습니다.

 

 

닥터스베스트 비타민b컴플렉스를 먹고 고함량으로 먹어야 하기에

메틸코발라민 제품만 따로 구입해서  먹는것도 좋습니다..

 

 

 

우선 식이유황과 오메가3도 과대 복용하고 있고

메틸코발라민도 과대 복용하다 보니 약 복용량이 많아진 건 사실입니다.

 

과대복용 시에는 꼭 전문가와 상의하시고 드시기 바랍니다.

 

 

식이유황과 오메가3를 먹었을 때 

효과를 보았기 때문에 황비오를 다 먹으면 더 좋은 효과를 기대하고 있습니다.

 

비타민b12를 먹은 지 열흘 정도 지났는데

아직까지는 큰 효과는 모르겠습니다.

있는 것 같기도 없는 것 같기도 합니다.

 

 

그동안 계속 강화 운동을 해서 좋아졌는지

식이유황과 오메가3로만으도 좋아졌는지 모르겠으나

병원에는 안 가고 있습니다.

 

병원에서 치료를 받으면 병원 치료 때문인지

약 때문인지 모르기 때문이기도 하고 

병원은 질리기도 했습니다.

 

한 가지 분명한 것은 황비오를 하고 강화운동도 하면서

좋아진 건 사실입니다.

 

 

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만성통증환자분들도 운동도 꾸준히 하세요..

 

자기 자신도 사랑해주시구요..